ಟ್ರೈ-ಫ್ಲೋ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು (ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು) ಉಸಿರಾಟದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟ್ರೈ-ಫ್ಲೋ ರೆಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಬ್ರೀಥಿಂಗ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸರ್ (ರೆಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸರ್) ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಲಗುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಸಿರಾಟವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಳಭಾಗದ ಭಾಗಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಫ) ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು.ಆದ್ದರಿಂದ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಆ ಥೆರಪಿ-ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.
ಬಳಕೆ:
1. ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಘಟಕವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
2. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕೊಳವೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೌತ್‌ಪೀಸ್ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ
3. ಕಡಿಮೆ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣ - ಮೊದಲ ಚೇಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ದರದಲ್ಲಿ ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿ.ಎರಡನೇ ಚೇಂಬರ್ ಬಾಲ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಯಾವುದು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ
4. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣ - ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಚೇಂಬರ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ದರದಲ್ಲಿ ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಮೂರನೇ ಚೇಂಬರ್ ಬಾಲ್ ಉಳಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
5. ಮೌತ್ಪೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ-ಪ್ರತಿ ದೀರ್ಘವಾದ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಗಮನಿಸಿ: ಯುನಿಟ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ಯೂನಿಟ್ ಅನ್ನು ನೆಟ್ಟಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಚೆಂಡನ್ನು ಅಥವಾ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.